Рекомендации для родителей

«Как одеть ребенка на прогулку осенью?»

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Прогулки для здоровья ребенка очень важны! Осень конечно коварная пора в плане перемены погоды, но все же осенью детей тоже нужно выводить на прогулку ежедневно. В связи с этим возникает вопрос: как правильно одеть ребенка на прогулку в осенний период? Давайте разберемся с Вами в этом. Как воспитатель и как родитель я часто наблюдаю картину: на прогулку детей осенью одевают как капусту в семь одежек, а некоторые родители лёгонькую ветровку поверх футболки. Оба варианта не правильные.

И вот почему. Если ребенку жарко, он потеет, его движения стеснены в большом количестве одежд. То такая прогулка на пользу не пойдет, как раз наоборот, может навредить. Также дела обстоят и со слишком облегченным вариантом одежды, ребенок переохладится. Или на коварном осеннем солнце при игре вспотеет, а тучи закроют солнце, и подует холодный ветер, результат вам известен. Именно поэтому нужно внимательно относиться к выбору одежды на осеннюю прогулку. Здесь есть несколько основных правил: - ребенку должно быть комфортно, ни что не должно стеснять его движений; - ребенок не должен мерзнуть; - ребенку должно быть тепло, но и потеть он не должен; - ребенок не должен промокнуть; - одевайте ребенка чуть теплее себя. Отправляя ребенка утром в детский сад, помните, что к обеду погода может измениться: пойти дождь, подуть холодный ветер, или наоборот солнце может разогреть воздух как летом. Поэтому возьмите ребенку вместо курточки дополнительную кофту, чтоб можно было снять куртку и одеть кофту или одеть кофту под куртку. Собираясь на улицу с ребенком самостоятельно, посмотрите в окно на людей, ориентируйтесь на то, в чем одеты прохожие. Но все же и они могли не знать, какая погода на улице, возьмите с собой поддевку. Зачастую родители одевают на ребенка одежду, которая слишком теплая для осенней погоды.

Лучше взять с собой дополнительную одежду, ведь снимать на улице с ребенка лишнюю опасно, он мог вспотеть, на осеннем ветре это чревато заболеванием. Осень - это пора дождей, поэтому выделяют три основных вида погоды: тепло и дождливо, прохладно и дождливо, просто холодно. Для каждой погоды своя одежда. В теплую осеннюю погоду одевая толстовку на футболку, позаботьтесь о том, чтобы не промокнуть, дождик осенью может прийти быстро. Значит, берем с собой непромокаемую ветровку, заодно от ветра она спасет, ветер осенью тоже коварный фактор. Что обуть на ноги? С одной стороны по лужам в резиновых сапогах ходить хорошо, но с другой – в них нога потеет, ноги после этого могут замерзнуть. Поэтому одеваем на ногу толстые хлопковые носки, ни какой синтетики, она только усугубит ситуацию. Детей даже в дождливую погоду тенет на площадку, а там качели, горка, они уже сырые после дождя, а прокатиться хочется. Есть вариант решения проблемы: возьмите с собой непромокаемые штаны, часто идут в комплекте с ветровкой, после катания их можно снять и пойти дальше уже в сухих и чистых штанах. Как решить проблему с дождем и ветром мы знаем.

А вот что делать, чтоб ребёнок не промерз в холодную и сырую погоду? Чтобы сырость и холод не проморозили малыша до косточек, нужно особое внимание уделять нательному белью ребенка. Главное правило: белье должно плотно прилегать к телу малыша. Это дает эффект второй кожи. Одевайте плотно прилегающую футболку с длинным рукавом (водолазку) и колготки. Есть масса вариантов и термобелья для ребенка. Сухая осень очень красивая пора, так и тянет пойти собрать букет из опавших кленовых листьев. В эту пору главное не замерзнуть, но и теплый зимний комплект верхней одежды – это не вариант. Ребенку будет не комфортно, возможен перегрев. Лучше одеть на водолазку свитер крупной вязки или толстовку, сверху утепленную куртку. Колготки, рейтузы под штаны обязательны. Главное правило: многослойность одежды.

Вывод: Одевайте ребенка правильно, чтоб прогулки несли только пользу. Не позволяйте ему мерзнуть или потеть. Если вы неправильно подобрали одежду, то лучше вернуться и переодеться. Автор: Ковынева Е. А.